Præsentation af Gerda Bruhn

Gerda Bruhn

Uddannelser:

Sygeplejerske

Sundhedsplejerske

Diplom uddannelse i human ernæring (side stilles med bachelor i human ernæring)

Et årig systemterapeutisk uddannelse

Marthe Meo terapeut

2 rygestoprådgiveruddannelser fra ”Kræftens bekæmpelse” (for unge og for voksne)

”Du bestemmer” uddannelsen.

Nadaudøver uddannelse

Samt et hav af andre længere og  korterevarende kurser.

Faglige Kompetencer:

Mere end 35 års erfaring i undervisning og foredrag.

25 års erfaring i vejledning omkring overvægt (har iværksat og afholdt BULT gennem i alt 18 år (tilbud for overvægtige børn og unge samt deres forældre i henholdsvis Thisted og på Mors)

4 års erfaringer på Sundhedscenter Limfjorden med vejledning for alle aldersgrupper omkring overvægt, undervægt, diabetes 2, hjertekar sygdomme, forhøjet kolesterolværdier, kol osv., samt ” Sundhed på arbejdspladserne”

Har i 2 år været tilknyttet projekt “Den 3. hånd” – et tilbud for anbragte børn og unge i Thisted kommune

Faglig ”up to date” og brænder for mit arbejde.

Jeg varetager al sundhedsplejerskearbejdet og ernæringsvejledning på Ranum Asylcenter.

Har været med i flere tv udsendelser ( “Den fede barndom”, “Er jeg stadig fed mor?” og “10 tykke mænd på Mors”)

Se evt. opfølgningsafsnittet Her

Personlige kompetencer

Godt humør.

Motiverende

Spændende at høre på – god formidler

God til at komme i kontakt med mennesker.

Gode samarbejdsevner.

Er hurtig fra ide til handling.

Innovativ

Kreativ. Se mere på: Bruhnsgalleri.dk

Jeg er 67 år, mor til 2, været  plejemor for i alt 4 børn. Jeg har 5 børnebørn og to “ekstrabørnebørn”, gift på 41 år med Jens

Lidt baggrundsviden: DERFOR begyndte jeg at interessere mig for at bekæmpe overvægt:

For mange år siden var jeg sundhedsplejerske for – lad mig kalde hende Anne.

En sød, fornuftig og helt igennem dejlig pige, MEN hun havde et kæmpe problem – hun var direkte fed (vejede mere end 145 kg)

Hun fortalte mig, at hendes kæreste først ville giftes med hende, hvis hun blev normalvægtig.

Hun havde forsøgt utallige slankekure uden særlige gode resultater, spiste og drak som “en fugl” og var simpelthen helt ude i tovene, og det var lige DER at jeg besluttede, at her skulle der komme et bryllup – og det blev der :-).

Efter denne succes rygtedes det i området, og jeg har således gennem de seneste ca. 30 år hjulpet – ja jeg ved ikke hvor mange, men mange – og vel at mærke på en måde, hvor langt hovedparten har bevaret vægttabet.

Jeg har gennem mere end 30 år studeret, afprøvet, taget uddannelser osv for at udvikle et brugbart koncept til et langtids-vægttabs-forløb, som jeg har bevis for, der virker. Jeg gir en masse, men jeg kræver også, og NEJ jeg afholder mig fra fanatisme.

Lidt mere uddybning:

Jeg har fået at vide, at fra jeg var ganske lille, altid har villet være sygeplejerske. Da jeg kom i pubertet, kan jeg huske, at jeg stadig ville være sygeplejerske – fordi sygeplejeeleverne havde kappe på hovedet og flotte blå/hvide kjoler.

Som 18 årig blev jeg optaget på sygeplejeskolen, – og fra netop min årgang blev kapperne og de blå/hvide kjoler udskiftet med hvide nylonuniformer (og ingen kapper) men…… jeg BLEV sygeplejerske – dog UDEN  kappe eller flot blå uniform for netop som jeg startede, blev disse “prydsgenstande” sløjfet, – men jeg har aldrig fortrudt.

Mit fornavn er IKKE Florence (Sygeplejens “moder” 🙂 ), men at være med til at gøre en forskel for andre, er det jeg brænder for.

At opleve en person komme ind af min dør med tyngende skuldre og undskyldninger for, at kroppen eller fornuften trænger til en gennemgribende “omprogramering”, og så være medvirkende til, at personen finder de ressourcer og redskaber, der skal til, for at ændre livsstil, og dermed eks. reducere vægten eller kolesterolindholdet, ja det  er det, jeg holder af ved mit arbejde, og det siges, at jeg er ret så god til det. 🙂

Jeg er helt vild med udfordringer, og sætter virkelig pris på at inddrage alle mine kvalifikationer i alt det, jeg laver. Derfor er Sundhedspaletten også blevet til det, den er.

Gennem mere end 30 år som sundhedsplejerske har jeg stor erfaring med børn og forældre. Som ernærings uddannet har jeg den dokumenterede viden det kræves, for at kunne vejlede omkring kostens betydning for krop og velvære, og som terapeut har jeg redskaberne til at kunne “læse” personers ressourcer. Det er nemlig ressourcerne jeg fokuserer på, når en livsstil skal justeres.

Nu er jeg efterhånden ved at være i den alder, hvor det er tilladeligt at trappe ned. ja nogle er endda gået på folkepension i denne alder, og derfor har jeg valgt kun at fortsætte som sundhedsplejerske i Asylcentret i Ranum samt tilbyde nadabehandlinger. Måske også et foredrag i ny og næ. Jeg fortsætter selvfølgelig også som vanligt som “Bruhns Galleri”, hvor man er velkommen til at kikke forbi.

Sundhedspalettens adresse er:

Tingstrupvej 27 7700 Thisted

Tlf.: 31 24 00 74

Hjemmeside: Sundhedspaletten.dk

Mail: gb@sundhedspaletten.dk

Priser for

Dette mener Sundhedspalettens brugere.

Personlige udtalelser:

Det er nogle af de bedste penge jeg har givet ud. Gennem onlineforløbet med de personlige samtaler har jeg fået den viden og guidning der skulle til, for at jeg kunne opnå et tilfredsstillende vægttab. Jeg har kunnet fortsætte mit almindelige liv uden at skulle på kur, og jeg har lært hvordan jeg gennem vaneændringer har fået kontrollen over mine handlinger og dermed min vægt.

Jeg vil virkelig anbefale forløbet til andre der har brug for et sundt vægttab.

Rosita Christensen

“Jeg gik hos Gerda sidste vinter og forår. Det er det bedste der er sket, det at ændre livsstil fra at være in-aktiv til at være aktiv, og spise efter Gerdas vejledninger. Så rasler kiloene af og fedt bliver til muskler. Humøret og energien bliver også meget bedre af en bedre sundhed”

Poul Svendsen

“Jeg fik øje på mig selv i en butiksrude i dag og havde lige et lille øjeblik med mig selv! Hende der, hun ser da meget godt ud. Hende kan jeg godt lide! Det er nye toner. Det var ikke sket, hvis ikke jeg var startet inde hos dig, Gerda !!”

Cathrine Lønholdt

“Gerda ved hvad hun  taler om, og det giver lyst til forandring. Positiv, glad, lyttende, modig, humoristisk og fuld af liv”.

Connie

“I mine øjne er Gerda Bruhn unik i det at hun gør en forskel, lige meget hvad hun foretager dig. Gerrda var sundhedsplejerske til mit første barn med kolik og ingen har kunnet hamle op med hendes erfaring og råd som hun fik vidregivet uden at være belærende og bedre vidende. Vi venter vores 4 søn termin i mandags og vi snakker stadig om det hun lærte os. Tak fordi Gerda er som hun er – helt unik”.

Hilsen Maria Svendsen

“Jeg synes, Gerda Bruhn er autentisk, faglig integritet og hviler i sig selv. Det virker, som hun ved, hvad hun vil og hvordan hun vil det. Gerda har holdninger og meninger og åben om det. Hun er energisk, social og kreativ”.

Venlig hilsen Lone N Pedersen

“Jeg syntes Gerda Bruhn er unik, fordi jeg kender hende som sundhedsplejske, hvor hun var fantastisk til sit arbejde, og det der blev sagt, var det hun mente. Det var vi aldrig i tvivl om. Og at Gerda nu, som jeg oplever hende har utrolig gå på mod, og vil det hun vil og gør det så. Gerda Bruhn er et UNIK menneske som bare er skøn og kende”.

Lone B Sørensen

“Jeg har læst hvert ord du har skrevet og endda med stor interesse. Du har givet mig en viden om ting, som jeg aldrig har vidst før og bekræftet mig i ting, som jeg tidligere har tænkt, at det måske kunne være en mulighed.

Jeg fortryder ikke at jeg kontaktede dig.”

Mange venlige hilsner Peter H

“Institutions” udtalelser:

“Jeg har haft fornøjelsen at arrangere en foredragsaften med Gerda Bruhn og Marie Kraul. Der kom over 90 dagplejere og forældre, hvilket er over dobbelt så mange, som vi plejer at kunne samle. Gerda og Marie leverede masser af inspiration om børneopdragelse og stof til eftertanke. De er meget forskellige, men har tre ting til fælles: De er uhøjtidelige, lidt provokerende – og så tør de minde os om, at børneopdragelse mest af alt handler om sund fornuft. “

Kjeld Eskildsen leder af dagplejeområdet Thisted kommune

“Der er god dialog mellem Gerda og deltagerne. Gerda gør foredraget levende, da hun inddrager sig selv og sin familie. Gerda har meget i sin rygsæk, som gør foredraget spændende.”

Med venlig hilsen Iben Pedersen Pædagogisk sektorformand

1. God oplægsform med tilhørende dialog
2. Godt dagligdags sprog som alle kunne forstå uden for mange svære teoretiske vinkler.
3. Det var genkendeligt for forældrene, og de blev ramt på den positive måde, så det gav stof til eftertanke.
4. Der var god kontakt med publikum med det samme, folk turde komme på banen.
5. I er begge meget favnende både i forhold til mig som arrangør og for forældre og personale
6. Dejligt med praksiseksempler fra hverdagen, det gør oplægget nærværende
7. I har en meget smittende dialogform lidt ping/pong med hinanden, og jeg kunne godt lide, at bag humoren var der altså alvor: som tag nu det ansvar på jer.

Vi kunne have brugt meget mere tid, men den ligger ikke hos jer, er helt sikker på, at vi vender tilbage til jer igen ved lejlighed.

Vh Områdeleder Søs Bach Dagtilbud.

“Undervisnings” udtalelse:

“Jeg synes virkelig, at du forstår at gøre dit materiale spændende, man får lyst til at lytte til dig og du giver mig lyst til at ville vide og høre mere! Jeg stoler på dig, og tror på det du siger, og jeg gør faktisk også nogle af de ting om, som du mener, er forkert fordi du snakker på sådan en måde og med en vis erfaring, der får mig til at tro på det, du siger er rigtig!
Igennem det forløb vi har haft med dig, har jeg lært nye ting om mig selv. Jeg har fået forståelse for, at det ikke altid er det nemmeste der er det mest rigtige at gøre! Jeg ved godt, at det er nemmere at lade være med at spise morgenmad, men fordi du fortalte hvor vigtigt det var for ens blødsukker, at få mad i løbet af dagen, spiser jeg nu morgenmad og flere mellem måltider!
– Du er spænede og livagtig at hører på. Du ramte virkelig mig og jeg må sige, det har været livsvæggene at have dig, og du har fået mig til at tænke over en masse ting!”

Martina

“Tak for et godt kursus!
Jeg opnåede et ønskeligt og forholdsvis stort vægttab – også lidt større, end jeg havde turdet håbe, – fordi jeg fik en forståelse for, hvordan krop og kost egentlig hænger sammen.
Gerda formåede med sin store indsigt, sit humør og sin forståelse at puffe til den motivation, som i langt tid havde sagt: Jeg skal også, til at sige: Nu gør jeg det.
Og så tror jeg, at det at grine sammen slanker i sig selv.
Det bedste var nok, at det ikke var et slankekursus, men et kursus, hvor det handlede om kostomlægning – og uden løftede pegefingre.
Jeg tror helt klart, at jeg kan holde figuren her efterfølgende, fordi jeg allerede under kurset fik nye sunde vaner, og fordi jeg nu altid spørger mig selv, inden jeg tager noget i munden: Hvor er der plads til det henne!”

(anonym xx)